Contribui para o bom funcionamento dos sistemas muscular, articular, cardiovascular, nervoso e ósseo. Em especial, em casos como o de fibromialgia, o magnésio pode favorecer o relaxamento da musculatura, e a diminuição do estado de contração que provoca as dores.
Apenas pequena parte do magnésio necessário é consumido através alimentação tradicional, isso devido aos processos de refino das indústrias e alterações no solo, situações que interferem na condição nutricional do alimento.

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